在中国，大肠癌是恶性肿瘤的第二常见形式，在癌症死亡率中排名第四。自2000年至2016年以来，大肠癌的发病率和死亡率已显示出向上的趋势。由于这种癌症可能需要10年的时间才能表现出10年，因此在BMJ中发表的一项研究表明，健康生活方式在减慢甚至预防大肠癌方面的重要性。
该研究全面评估了药物，维生素，补充剂和健康饮食的影响，并最终发现其在预防大肠癌预防方面的重要性。
研究人员评估了饮食和药物对公开可用的系统评估和临床试验（包括药物和食物）的结直肠癌发展的影响，并发现：
阿司匹林
阿司匹林少于75 mg/天的剂量，癌症的风险降低了14％至29％。
非甾体类抗炎药（NSAID）
服用NSAID最多5年可降低结直肠癌的发生率26％至43％。
他汀类药物
尽管数据分析表明他汀类药物降低了癌症的风险，但在临床试验数据的汇总分析中未发现积极影响。
镁
每天摄入255毫克 /天的摄入量降低了结直肠癌的风险23％。
叶酸
尽管未确定实际剂量，但叶酸摄入量可以将癌症风险降低12％至15％。
乳制品
食用乳制品可以将结直肠癌的风险降低13％至19％。研究人员指出，由于可用的研究数据，研究的变化以及各种各样的乳制品，因此很难确定预防结肠直肠癌所需的特定剂量。
纤维，蔬菜和水果
纤维摄入量可将大肠癌风险降低22％至43％。水果和蔬菜摄入量最多可将风险降低52％！
大豆
定期食用大豆可将风险降低8％至15％。
其他病原体
没有数据表明维生素E，维生素C或多种维生素对结直肠癌具有预防作用。同样，没有数据暗示β-胡萝卜素或硒有助于预防癌症。
风险因素
数据分析报告表明，吃肉，尤其是红色和加工肉，将结直肠癌的风险增加了12％至21％。研究报告说，每天增加100克红肉可将风险增加10％至30％。
饮酒大大增加了结直肠癌的风险。酒精摄入越高，风险越大。
早期检测
结直肠癌开始时，将会有基因突变和变化，可以在血液中的无细胞DNA早期检测到。早期检测是关键；可以使用相应的筛查方法有效降低发病率和死亡率进行结直肠癌的诊断和治疗。结肠镜检查被认为是黄金标准，但资源有限。取而代之的是，通过方便且可靠的血液基因检测，可以最初筛查和富集患者以识别高风险人群，然后确定是否要进行结肠镜检查以获得更多理性地分配的医疗资源。
发布时间：1月5日至2023年